SESC TRIATHLON 2011_PERCURSO E PROGRAMAÇÃO

Começa a temporada Sesc Triathlon 2011

Natação

 

A natação é um dos esportes mais completos que existem, hoje. Os animais aquáticos mostraram aos homens que era possível mover-se na água, sem submergir,e eles aprenderam a lição de tal forma,que na Grécia e em Roma, a natação foi adotada como exercício para treinamento de soldados. 

Corrida

É um esporte vicioso, pois traz um enorme bem estar e muitos benefícios. Uma das modalidades do triathlon, a corrida exige um enorme esforço físico para finalizar o percurso da provaCiclis

Ciclismo

É um esporte que pode ser utilizado para se obter um condicionamento físico mais apurado e é indicado, inclusive para aquelas pessoas para quem a caminhada já não é capaz de proporcionar um impacto físico que seja benéfico, pois já está em seu limite, fazendo com que o corpo não consiga mais avanços.